现在人流是一个很常见的终止妊娠的方法，很多女性朋友也会选择这些方法。但是大部分的女性朋友在进行了人流以后都没有很好的保养自己的身体，近期可能看不出会有什么危害，有一些身体好的女性感觉恢复的也很好，到了后期特别是年龄大了以后就会出现很多月子病。女性朋友人流以后要注意的事情还是很多，下面就给大家做一个介绍。

　　1、人流以后注意休息

　　这是人流以后重要的事情。一些女性人流以后就马上上班，这对身体的恢复没有好处，好可以卧床休息3到5天，之后看情况在决定是不是继续休息。虽然我们没有要求人流以后要休息一个月，但是起码的要休息15天，这个期间不要做重体力活，适当进行活动。

　　2、人流以后的营养

　　人流对女性身体是有伤害的，人流以后就要加强营养，让身体快速恢复。在这个期间吃含优质蛋白质的食物，吃新鲜的蔬菜水果，适当多吃一些补血的东西都是很好的饮食。生冷刺激的食物不要吃，吃的食物也要好消化的。

　　3、人流以后的卫生

　　人流以后阴道会出血，还有子宫等受到伤害都没有恢复，如果这个时候感染细菌会比平时更容易出现炎症。所以人流以后要每天洗外阴，卫生巾也要勤更换。在人流以后一个月内不要进行性生活，以免男性生殖器的细菌是女性宫颈感染，引起妇科炎症。

　　人流以后的注意事项主要就是这些，女性朋友为了自己身体一定要做好这些工作。有一些女性人流手术不是很，就会出现出血量很大或者是出血时间很长的现象，这个时候一定要及时到医院进行检查，要在进行处理的要及时处理，以免发生更加严重的疾病。